在公交车上，遇到高C的情况，可能会让人感到尴尬和无奈。这种状态通常是因为车上的拥挤、晃动以及疲惫情绪导致的，而高C指的是“高潮”或激动的感觉。那么，当你在公交车上遭遇这种情况时，该如何应对呢？
首先，保持冷静是最重要的。高C的感觉可能源于身体的不适或心理的紧张，深呼吸可以有效缓解这种情况。闭上眼睛，慢慢吸气，然后缓缓吐气，试着将注意力转移到呼吸上，以平复心情。
其次，寻找分散注意力的方法。如果车上有音乐，可以考虑佩戴耳机听一会儿自己喜欢的音乐，帮助自己沉浸在旋律中，避免思绪的紊乱。同时，观察周围的景物，专注于车窗外的风景，这也是一个不错的选择。
再者，适当的肢体调节也能有所帮助。可以轻微调整自己的坐姿，放松身体，尽量避免过于紧张。同时，试着用手握住座椅的扶手，让自己保持稳定。
如果条件允许，可以与身边的人聊聊天。简单的交谈可以有效地转移注意力，让人感觉不再孤单。很多时候，分享自己的困扰会让你感到宽慰。
最后，若高C的情况无法缓解，建议及时选择下车，找个空旷的地方，放松心情，恢复镇定。公交车是城市生活中不可或缺的一部分，我们在享受便利的同时，也要学会处理各种突发状况。